Une activité qui lie le corps et l’esprit.

Qi gong

 

Le Qi gong prononcé « tchi kong » signifie travail

de l’énergie. Il s’agit d’une pratique multimillénaire de santé qui vient de Chine. 

Basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise selon laquelle, la maladie apparaît dès lors qu’il y a un déséquilibre ou un blocage de l’énergie, le qi gong travaille l’énergie dans le but de la faire circuler, la renforcer, ou de l’accroître. 

Une pratique régulière aide ainsi à conserver une meilleure santé.

Le qi gong réunit le corps et l’esprit, et leur permet d’être plus enracinés, ainsi le pratiquant est mieux ancré dans sa vie, plus serein, plus fort mentalement.

Pour en savoir plus vous pouvez visualiser cette vidéo ICI.

 

Le cours commence, on posant son esprit et son corps.

Ensuite, après quelques automassages, des mouvements d'échauffement sont effectués pour mettre le corps en condition pour travailler ensuite

les mouvements de la méthode de qi gong enseignée.

Tout le monde peut pratiquer s'il n'y a pas de restrictions médicales.
Prévenir toutefois l’intervenant si vous avez un problème de santé.

Un certificat médical approuvant la pratique du qi gong est demandé

au début de chaque année de pratique.

Dates et lieu des cours.

° Pour les adultes :

- le lundi de 20h à 21h, du 14 septembre 2019 au 21 juin 2020

hors vacances scolaires et jours fériés.

Les cours ont lieu à l'Ecole Larmeroux (entrée rue Larmeroux, grande grille du parking à côté du n°6 de la rue).

- le mercredi de 19h30 à 20h30, du 16 septembre 2019 au 23 Juin 2020 hors vacances scolaires et jours fériés.

Les cours ont lieu à .

 

Tarifs et inscriptions (cliquez ici).

« Ce que j’aime dans les cours de

qi gong, c’est de voir le visage radieux et serein des participants à la fin

du cours. »

L'intervenante : 

Nadège Vexlard.

"Au début des années 2000, j’ai découvert le qi gong

dans mes études de Médecine Traditionnelle Chinoise.

J’ai vécu cet art énergétique comme une parenthèse,

un moment où l’on se pose, où l’on revient à soi au milieu de nos vies au rythme toujours plus rapide.

Je me suis aperçue que le qi gong permettait à mon corps et mon esprit d'être plus détendus".

 

Formée auprès de Ke Wen, Ingrid Malenfant, Liu Ya Fei (école les Temps du corps), Laurence Cortadellas (école Zhi rou jia) et Maître Liu Deming.

http://energetichinoise.wixsite.com/monsite

  • Facebook Clean

TEL 01 70 28 40 41

MAIL zestedezen@gmail.com