Retrouver une connexion profonde avec soi
Automassage
Relaxation
Automassage et Relaxation
Par le toucher, retrouver une connexion profonde à soi.
Un hors du temps pour revenir à soi.
Dans ce cours, vous apprendrez des automassages,
des points d'acupuncture à stimuler afin d'améliorer les problématiques du quotidien qui seront abordées par thèmes.
Vous trouverez aussi un temps de relaxation à travers un qi gong allongé ou quelques mouvements de qi gong.
Pour ce cours, vous devrez apporter votre tapis.
Dates et lieu des cours.
° Pour les adultes :
Les cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires et les jours fériés.
- le lundi de 16h30 à 17h30, du 15 septembre 2025 au 22 juin 2026.
Les cours ont lieu à la salle Marcel Dambron (au dessus de l'accueil du club de tennis) (Accès entrée du Parc des sports André Roche, rue du Dr François Arnaud ou entrée des tennis, 39 rue Jean-Baptiste Potin).
L'intervenante :
Nadège Vexlard
Formée à la Médecine Traditionnelle Chinoise
et professeur de qi gong,
Chez nous on dit "Mieux vaut prévenir que guérir"
En Chine, il y a le Yang Sheng fa, traduit par "nourrir la vie",
ce sont les pratiques, les attitudes, les habitudes qui apportent une bonne hygiène de vie et permettent ainsi de prévenir
les problèmes de santé.