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° Du 7 novembre au 12 décembre, développez votre estime et confiance en vous, grâce à la sophrologie!
° Du 9 janvier au 6 février, cycle de méditation : Cultivez l'attention et la concentration.
° Vous souhaitez plus de sérénité cette année. L'association Zeste de zen vous y aide en vous proposant
qi gong, sophrologie et méditation, des activités qui vous apporteront un mieux être.